#10 Den destruktive diætkultur - om det evige slankeræs, hvad der fastholder det og hvorfor det ikke hjælper

Mar 19, 2018

Dette afsnit blev optaget for lidt tid siden, men da vi havde nogle tekniske problemer, bliver det først uploadet nu, og det er derfor du hører os sige at det er episode 6. Det håber vi, at I kan leve med. 

I dette afsnit taler vi om den destruktive diætkultur. Diætkulturen brager nemlig stadig derud af og der bliver både solgt og skrevet massevis af slankekursbøger. Men hvis disse bøger virkelig hjalp, ville der ikke blive skrevet så mange forskellige eksemplarer om året? 

I episoden snakker vi blandt andet om:

• Hvorfor diætkulturen er en negativ spiral hen mod, at gøre flere og flere mennesker utilfredse med deres krop
• At skulle se ud og spise på en bestemt måde, og at opsætte regler for dette
• Hvordan det ses at folk undskylder noget lækkert mens de spiser det.
• Hvordan det er en norm at folk føler de skal gøre sig fortjent til at indtage maden, ved at motionere, så man kan gøre op for "synden"
• Alkoholindtag og sammenhængen med lavere dødelighed
• Om vi overhovedet er forpligtede til at være sunde, og om hvorfor det ikke er forkert at være overvægtig
• At få empatien tilbage i sundhedsdebatten, og om dehumaniseringen af mennesker
• At reducere komplekse individer, til noget vi måler på baggrund af kropsform 
• Hvorfor det er forkert at acceptere sine tanker som værende fakta, og at spørge sig selv om, hvad man ved om en person, og ikke man tror om en person
• Råd til at tackle egne dømmende tanker
• At blande sig og være nysgerrig, i stedet for at blande sig for at sige hvad andre skal gøre
• Portrætteringen af overvægtige i film og medier, som farver vores syn på hvordan overvægtige mennesker er 
• At hade grøntsager lidt mere og elske kage lidt mere, efter hver kur